Tips y Consejos

Pedicura SPA

El cuidado de los pies es tan importante como el cuidado de nuetras manos, para así tener una mejor apariencia. Para lograr esto se debe realizar una buena pedicura .

Se le llama pedicura a eliminar células muertas de la piel, en la parte baja de los pies, para ello se frota una piedra áspera llamada piedra pómez(siefore en Cuba).

Piedra Pómez

Una pedicura SPA consiste desinfectar, exfoliar, tratar a las cutícula y uñas y por último dar un masaje.

Pedicura spa

Pasos para una excelente pedicura

  1. Retirar el esmalte y remojar las uñas.
  2. Moja tus pies (por unos 15 min).
  3. Secar bien.
  4. Cortar.
  5. Limar y dar forma.
  6. Empujar y limpiar.
  7. Cortar cutículas.
  8. Pulir superficie de la uña.
  9. Remover cayos.
  10. Suavizar.
  11. Humecta tus pies.
  12. Pinta las uñas a tu gusto.
  13. Acabado.

Hidromasaje para pies

Un hidromasaje para pies nos ayuda a relajarnos y aliviar los dolores, al combinar la acción de las burbujas del agua con una serie de rodillos que masajean los músculos de nuestros pies.

Beneficios del hidromasaje

  1. En nuestros pies hay muchas terminaciones nerviosas y, al estimularlas mediante el masaje, podemos actuar sobre casi todas las partes del cuerpo.
  2. Mejoran la circulación sanguínea y linfática, lo que ayuda a que la sangre se distribuya mejor por todo el cuerpo, contribuye a prevenir la aparición de varices y si se padece reumatismo, ayuda en el alivio del dolor.
  3. Puede equilibrar las transmisiones nerviosas.
  4. Favorece la respiración y la nutrición celular.
  5. Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad.
  6. Normaliza las funciones orgánicas y hasta estimula las defensas del organismo.
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Hidromasaje

Elizabeth Mesa Lago

Ingeniera en Ciencias Informáticas y Manicure.

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